Ernährung

Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel in der Schwangerschaft – Unser Weg zu einer gesunden Balance

Schwangerschaft ist eine Reise voller Veränderung, nicht nur für den Körper, sondern auch für die täglichen Entscheidungen rund um Ernährung und Lebensstil. Besonders wenn man, wie wir, als zwei Mamas durch eine Schwangerschaft geht und eine von uns durch ihre jahrelange Erfahrung im Bereich der Nahrungsergänzungsmittel einen besonderen Blick auf das Thema hat, stellt sich […]

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Stillen -Tipps & Tricks für eine entspannte Stillzeit und ein sanftes Abstillen

Das Stillen ist eine einzigartige Zeit, die viele Emotionen mit sich bringt. Wir als zwei Mamas haben unterschiedliche Erfahrungen mit dem Stillen gemacht, die mit Freude, Stolz, aber auch Herausforderungen verbunden waren. Diese intensive Phase bringt viel Nähe und Bindung zum Baby und stellt uns gleichzeitig vor ganz eigene Fragen. In diesem Artikel teilen wir

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Schwanger – Was ist jetzt alles zu tun? Ein umfassender Leitfaden für werdende Eltern!

Herzlichen Glückwunsch, du bist schwanger! Wir wissen genau, wie du dich fühlst – voller Vorfreude, aber vielleicht auch ein bisschen unsicher, was jetzt alles auf dich zukommt. Als zwei Mamas, die diese aufregende Zeit bereits durchlebt haben, können wir dir aus erster Hand sagen: Es gibt viel zu organisieren, aber mit etwas Planung wird die

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